Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

2021-08-16から1日間の記事一覧

一日中、家で過ごしたよ

まっくです。 これが僕のランニングスペック。 年齢:61才8ヶ月 ラン歴:7年 フル:3時間27分 ウルトラ:記録なし 5000m:21分09秒 ロードレースが主戦場 YOUTUBEの見過ぎ 雨ばかりで嫌になってしまうよ。 洗濯物は乾かないし、 シューズなんて、ずっと湿っ…