今朝も3時半起き。
でも雨が降っていたので、二度寝することに。
今日はオフだなぁ。
なぜかフライデーはいつもオフ。
今週末から2週続けての土日出勤。
練習会にも参加できないし、ジョグもできないだろう。
実はいつもの河川敷をジョグしていて、気づいたことがある。
それは、
「楽にペースを上げられる方法」
前傾姿勢で走るとか、
お尻を使って走るとか、
そんな「走り方」ではない。
只管打坐（しかんたざ）
ただひとすじにひとつのことに専念すること。
走ることに専念すると言うことではない。
余念、雑念をいっさい捨てて、「あのこと」に集中するだけ。
「あのこと」とは「あのこと」でふ。
ここでは詳しく説明できないのが残念。
なんか坊さんのつぶやきみたいになってしまったが、
頭は坊さんみたいだが、職業は坊さんではない（笑）
んでば、まだ👋
