昨日は、ぶっつけ本番でアレを履くのは避けたかったので、雨が上がったのを見計らって河川敷へGO！
とりあえず履き心地とShoelacesの締め具合を確認しながら10kmだけ走ることに。
◆履き心地
フワフワしすぎ。アラカンジジイは歩くだけでもBalanceがとれない😆
◆Shoelaces
普段は圧迫されるのが嫌いなので緩めに締めるのだが、それだと脱げてしまいそうな感じだったのでギュッとしめてみた。
◆実践
練習会で走っているいつもの周回CourseをShoelacesの調整をしながら2周ほど走って、河川敷の直線Courseへ。
とにかく風が強かった。
折り返しまでは追い風のため、アレのおかげもありスンナリPaceは4分台に。なんか走っている時の自分の足音がいつもと違っていた。
4分35秒までPaceを上がて折り返す。
今度は強烈な向かい風。さすがにアレを履いていても、この向かい風ではPaceが上がらない。そんなことを思いながらGARMINをみたら4分台を維持していた。なかなか辛い向かい風なのに。でも徐々にPaceが落ちていく。
8kmほど走ったところで風が多少弱まる。
ふと、コレって「どんだけ速く走れるのだろう？」と思った。
残りの2kmを全力で走ってみよう！
ひと呼吸おいてから、還暦ジジイ、必死になって走ってみたよ。
GARMINをチラ見すると3分台のPace😲
でも全力で走れたのは1kmだけ😢
残りの1kmは4分半までPace Downしてfinito😢😢😢
何気に1kmのPBを更新していた(ﾟoﾟ;)
GARMINのDataと15秒ぐらい誤差があったけど😅
◆アレの結論
短い距離をいつもよりも速く走ることはできたが、調子に乗って走ると後半地獄をみるPatternかも。さらにShoelacesをきつく締めすぎてしまい例の足の痛みが出てしまった😢
そんなアレでふ。
んでば、まだ👋
