■Training Menu
JOG 11.77 ㎞
気温 27.0℃
■Today's Training Data
データ① GARMIN Connect
自動ポーズOFF
距離 11.77㎞
時間 1:12:21
平均ペース 6:09 min/km
データ② iOSアプリ「runtastic」
※測定不能
今月の走行距離 108.27㎞
■Notice Point
前回JOGをしてから、ずっと左の太ももから臀部のあたりに、さらに踵に違和感あり
（違和感といるより痛みあり）
一週間ぶりのJOGも、踵の痛みを庇いながら走った。
筋トレが足りないのかもしれない。
