Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

びあ練の報告

(時間がないので雑な記事です。昨日の様子をザックリと!)

しばしお別れ東京体育館でのびあ練に参加してきた。2日連続で定時に職場を無事脱走!6時半前には千駄ヶ谷に到着。3年前に閉館した津田ホールによく仕事できていたので懐かしい。

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既にはてブロの面々が到着している。いつものことだが、ホントみんなちゃんと仕事している?😆

今回はヨガのカナ先生を特別ゲストに迎えての練習会。走る前にみんなでヨガのポーズで身体をほぐす?

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ポーズが様になっているのはカナ先生だけ😆

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何でこんなに様になっていないんだろう😆

 

ということで、まずは神宮外苑を1周(1300m)ゆるくジョグ。

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サブ3軍団(えいさん、おいやんさん、ちみさん、びあーさん、みどるさん)は、3′50″ぐらいのペースで走るとのことで、birdさんと自分は別メニューで走ることに。パパさんは美女軍団とジョグ。

 

誰が引っ張るかみんなで様子をうかがっているようで、なかなかスタートしないサブ3軍団。そうこうするうちにイキナリキロ3ぐらいのスピードで走り出す。あっけにとられる自分。birdさんもサブ3軍団に付いて走り始めた。置いてきぼりのアラカンオヤジ😆

あっと言う間にみんな見えなくなってしまった。しばらくするとbirdさんの背中が見えたので必死になって追いかけ、その後4㎞ぐらいbirdさんのあとに付いて走ったが、全然ダメダメ。こんなに走力が落ちているとは思わなかった。結局birdさんにもついて行けず6㎞も走らずにジ・エンド。

GARMINのデータでは、キロ5で走るのが精一杯だった。情けない。

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まぁ焦らずにノンビリ行こう。

 

走り終えたあとは、みんなで裸足になってカナ先生を囲み、人工芝の上でヨガ!

やっぱり様になっているのはkana先生だけ(笑)

写真の左から2番目のサブ3ランナーは身体も硬いし、ヨガのポーズが全然様になっていない😆

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kana先生、ありがとうございました。次回の駒沢でもよろしくお願いします。

そしてお決まりの飲み会!ここでpetaさん、Nさんが合流。

パパさん、セッティングありがとうございました。

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いつものことだが、何を話したのかまったく覚えていない😅

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楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうもので、びあーさんにPバナーと応援幕を渡して、それぞれ家族の待つ自宅へ。

と思いきや、小田急線組のちみさん、petaさんと自分は登戸で下車して、2次会(笑)

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でかい餃子がうまかったぁ〜。結局自宅にたどり着いたのは1時を過ぎていた😅。今日も仕事だというのに…。

 

ちなみにkana先生はこんな格好いい方でふ。

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んでば、まだ👋