今朝は眠くて走るのをやめようかと思った。
でも、ばんばん（id:sub3runners）さんの記事にあったレジェンド達のお言葉を思いだした。
『練習しなかったら、フルマラソンはつらいだけの拷問。』
『練習をやれるということはそれだけ強いということ。やれない人はやっぱり弱いんですよ』
ありがとうございます。ばんばんさん、そしてレジェンドランナー。
午前4時自宅をスタート
ここ数日はあまり追い込んだ走りをしていなかったので、距離はいつもの10㎞だが、ビルドアップした走りで追い込んでみようと走り始めた。
最初の1㎞を5分50秒で入って、徐々にペースを上げていった。
データをみると、きれいにペースアップはしていないけれど、なんとか格好が付いた感じ。今朝はちょっと蒸し暑かったかなぁ。
久しぶりに朝食の画像でも。
ドン！
走ったあとの野菜ジュースもうまい！！
んでば、まだ✋
