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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

でへ…。

走れないけど、走ることを諦めないし、

あーとな秋なので、

ブログの更新もままならないが、

やめたくないので、

とりあえず、アイコンをかえてみた。

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アイコンだけは、走る気満々でふ😆

 

さらにID(MacRun)はそのままに、

HNを「まっく」にかえた。

 

日本人だから…。

 

更新の頻度が少なくなるけど、

忘れないでね…。

 

んでば、まだ👋

ランオフは続くよ、どこまでも!

昨晩は電車が止まってしまう前に何とか帰宅できた。台風が接近しているので、早めに切り上げて帰宅する予定だったが、けたたましく鳴った緊急速報メールのおかげで酷い目にあった。

 

それはとあるホールでの公開録音の最中のこと、スマホの電源をOFFにしていなかった○カッタレのおかげで、ホール内にあの音が鳴り響き、録り直しという事態に(ーー;)

 

コラッ💢

 

一晩寝て、怒りは収まってます😆

 

ということで、最後にランの話題でも。

 

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しっかりランオフ!

でも走っていないのに膝が痛い >_<

 

 

やっぱり走ったらダメだっていうから、

今月は1mmも走らない予定😭

 

雨、風が止んだのに電車まだ動かないの?

たのむよ、小○急さん!

 

んでば、まだ👋

しーずんいんざあーと 

今日から9月、いよいよスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋に突入!

 

この「芸術の秋」というのがねぇ😥

 

11月までの3ヶ月間は毎年のことではあるが土日に仕事がたくさん入っているので、ランの他、趣味の時間を確保するのが厳しくなるだろう。

 

しーずんいんざあーと 

 

ということで、ブログについては休止しているに近いぐらいの更新頻度になる予定。

 

また走れないことで、走っている皆様のブログを読むとストレスになるため、しばらくは走るブログから離れようと思う。

 

しーずんいんざあーと

 

とにかくしっかり足を治すことに専念しょう。

 

バークリーメソッドで始めたギターのレッスン(初見視奏)も、もうじきステップ1が終了する。走るのを休んでいる間、ステップ2(16分休符多め😅)に向けてこっちを頑張ろう!走れないストレスをここで発散(笑)

 

しーずんいんざあーと

 

と思ったのも、今朝、こんなことがあった。

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1度あることは、2度ある😢

 

またしても、走っているときにGARMINが突然左手首から外れ、地面に落下。前回と同じ箇所が欠けてしまいベルトがはずれて地面に落下したというわけだ。

 

しーずんいんざあーと

 

さらに3kmほど走ったところで、やはり足が痛くなり引き返すことに。長い距離は走っていないが、木、金、土曜日と毎日走って、今日で4日目。はやり疲労がたまると痛みがでてくるようだ。

 

GARMINが壊れたことも、しばらく休みなさい。というお告げなのかもしれない。

 

しーずんいんざあーと

 

 

いよいよこれから本格的なシーズンに入るというこの時期に走れないのは辛いが、今シーズンの目標は60歳でサブ3.5なので、湘南で達成してもその時はまだ59歳。来年の東京マラソン(当選すれば)の時には60歳になっているので、そこで3時間半、目標は3時間19分という設定でいこうと思っている。いましっかり治してその目標を絶対クリアしたいと思う。

 

んでば、まだ👋👋👋

夏休み最終日!明日から怒濤の9月に突入!

練習会のM代表が明日ルーマニアで開催される大会に日本代表で出走するために、今日と明日の練習会はなし。その国際大会とは50kmを走る世界選手権らしい。

 

海外で行われる大会といえば、メドックラソン🍷

すでに来年のツアー予告が出ている😲

tobutoptours.jp

時期的に「道マラ」を走ってから〜の「メドックラソン」という流れになるとすれば、年齢的なことを考えて退職金が出てからでは厳しいかも。来年か?!

 

な〜んて、夏休み最終日の朝、ニヤニヤしながら妄想している自分😆

 

そんな妄想オヤジ、

昨晩は海外のレースで優勝経験(年代別)があるランナーBさん、あんど今年12月に海外のレースにデビューするランナーJさんとの飲み会だった。

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Bさんは、前のHNのころからずっとブログを読んでいて、これまで何度もニアミスをしているがお会いしたことがなかった。ご夫婦で走られていたり、以前はご近所にお住まいになっていたことなどもあり、ずーっとお会いしたいと思っていた。

そのキッカケを作ってくれたのが、Jさん!(ありがとうございました!)

Jさんとはここ最近、よくお会いしているので、出かけることを相方に話したら、

 

「あら?2ヶ月に一度の割合で会ってない?」なんて言われてしまった(笑)

確かに4月、6月、そして今回と2ヶ月間隔だ(ーー;)

 

おやじ臭消して行ってね!

 

あっ、ハッ…(ーー;)

 

お2人のランナーのお名前はあえて書きません。

一体誰?

妄想してください(笑)

 

楽しいひとときをありがとうござました<(_ _)>

 

ということで、8月の最終日はアルコール抜きジョグで締めくくった。

今月の走行距離は、214km

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 今日夕方、相方が走るのであれば一緒に走るかも。

 富士登山のあと1週間は筋肉痛はなかったものの、朝起きれなくて朝ランが出来なかったのが250km未達成の大きな理由。

 

9月は中旬の連休に帰省。それ以外の土日はすべて仕事が入っているので、はやり平日の早朝に走らなければならないのがチト辛い。

 

最後にナコラマさんと一緒にゴールを目指している道マラの画像!

あれからもう1週間かぁ〜

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10月のフルに向けて、またガンバンべぇ!

 

んでば、まだ👋

北海道マラソン2019 その5

今年の道マラ青空宴会はバンビさんのお友達やお仕事で来ているまなパパさん、チャーリーさんのお友達もたくさんいらしてにぎやかな青空宴会になった。地元の練習会を紹介してくれたIさんもお誘いして、チャーリーさんを紹介できた。さらに昨年に引き続きぬまっちさん、MOTOさんも立ち寄ってくれた。

もちろんにぎやかと言ってもバカ騒ぎはなしの大人の青空宴会。おいやんさん、コウさん、nagisaさん、じぇーてぃさんのPB更新等、すごい記録がバンバン出た今年の道マラ。目標を達成した方も、そうでない方もみんな夏のフルを走り切った達成感で笑顔が溢れている。

表現が乏しいので下手に書くよりも写真でお見せしたほうがそんな楽しさが伝わるので、青空宴会の様子はこちらでどうぞ!

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 今年は還暦の年ということもあり、チャーリーさんから記念の月桂冠をいただきました。

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2年前、初めて道マラに参加したときの完走記念のくす玉🎊と一緒にマイルームに飾っておきますね。ホントありがとうございます。


今年も道マラ、走れてよかったです。

北海道の皆様、お世話になりました!

来年こそ、夫婦で道マラ走るぞ!!

 

んでば、まだ👋