今朝も4時半に起きて、相方といつもの河川敷をJOGしてきた。昨年秋にようやく走れるようになったのも束の間、昨年暮れから膝の故障で3月までろくに走ることが出来なかったが、4月から徐々にJOGの回数を増やして、なんとか月間200kmを走れるぐらいになった。こうして早朝走ることも習慣化しつつある。12月のFull-Marathonに向けて、地道に脚作りをしていくしかない。Speedは必要なし。42.195kmを楽しく走り切れるだけのStaminaだけでいい。そして来年は一度は諦めたUltra-Marathonの挑戦に結びつけたい。
参考：これまでの最長距離は柴又、みちくさの60km。2020年と2021年にチャレ富士100kmにEntryしたが、COVID-19で中止。
んでば、まだ👋
