Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

2019-02-26から1日間の記事一覧

静岡マラソン その2

内反小趾、おそらく匠戦で走ったフル1本、ハーフ2本が その原因だったのかもしれない。 フル翌日の昨日、 幅広のシューズ(ボストンブースト)を履いてジョグしたら 痛みはほぼなかった。 来シーズンに向けてしっかり対策をたてないと。 ということで、レポ…