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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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青梅マラソン当日のこと

3連休の1日、2日目は仕事だったが昨日の最終日は休み\(^O^)/

祝日は相方も娘も仕事なので一日Freeだった\(^O^)/

 

家族が誰もいないので、そんなときにひとりでやることといえば…、

 

言えば!!!

 

ハイ!!

そのとおり!!

あなた、大当たりでふ😆

 

30㎞走

 

前回(1/25)走った時よりもPaceを上げて走ろうと決めていたが、本番一週間前なのでトボトボと走ってきた。(体重を落とすこともその理由のひとつ)

※ちなみにいままで一度も30㎞のペース走をやったことがありません(汗)

 

いつもの相模川河川敷を平塚まで走って折り返してくるコース。

f:id:MacRun:20180212154947j:plain

雪で走れない地域の皆さん、こんな晴天で本当にすみません。

こんな恵まれた環境なのに北国、雪国のRunnerの皆さんよりも鈍足な自分が恥ずかしいです …。

 

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前回のPaceと比較してみると、こんな感じ。

(  )は、前回のPace

 

〜05㎞ (5′43″)  5′23″

〜10㎞ (5′34″)  5′16″

〜15㎞ (5′23″)  5′20″

〜20㎞ (5′23″)  5′12″

〜25㎞ (5′24″)  5′19″

〜30㎞ (5′27″)  5′16″

〜34㎞ (5′25″)  *******

 

本番ではPaceをあと30秒も上げなければならない。

 

大丈夫か?

 

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ハイ!そのとおりでふ😅

 

そしていよいよ日曜日は青梅マラソン

今回は、全国各地からはてブRunnerの皆さんが青梅に集結する!

 

なので、気合を入れて走らないと!!

でも気合入りすぎて撃沈も大いにあり得るかも😅

 

ということで、僭越ではありますが、昨年に引き続き当日の集合場所をお知らせいたします。

 

去年と同じ場所&同じ時間!!

 

以上

 

って、それはないね😅

 

☆集合場所:東青梅4丁目交差点のファミマ駐車場

☆集合時間:10時45分(スタート45分前)

注1:去年より15分早い集合です

注2:遠征組の到着時間により、変更になる可能性あり。

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玄(id:gemrock)さんも是非、お越しください!!

 

んでば、まだ👋