■Training Menu
JOG 10㎞
気温 23.0℃
■Today's Training Data
データ① GARMIN Connect
自動ポーズOFF
距離 10.12㎞
時間 0:55:02
平均ペース 5:26 min/km
データ② iOSアプリ「runtastic」
測定不能
今月の走行距離 42.72㎞
■Notice Point
4時半起床
5時スタート
昨晩飲み過ぎたため、走れないかと思った。
二日酔いJOGの割には走れた(^0^;)
■Today's Topics
秋から冬にかけての大会に向けて、涼しい岩手での夏の強化合宿が始まった。
（なーんて、ただの帰省ですが…。）
今年、国体は岩手で開催。
岩手県内での盛り上がりも凄いことになっている。
4時半起床。
5時にスタートして、北上川の河川敷を走ってきた。
さすが東北の夏
朝はさわやかな風が吹いている。
昨晩の飲み過ぎもあって、本調子ではなかったが、キロ5分半のペースで無理なく走れた。
もしかすると、『風の神様の子』に取り憑かれたのかもしれない。
