2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 坂ダッシュの翌日から風邪っぴき 咳は出るし、鼻水は滝のように流れてくるし…。 熱も出て最悪の2日間だった。 おかげで金曜日の「金トレ」はサボリ。 せっかく今週もパ…