（昨日の話でふ） 今月も休日出勤が多い。ちなみにこの週末は世間では3連休だが、お約束の3連勤 ということで、「リフレッシュな状態での30㎞走」ではないが、取りあえずサブ４ペースで30㎞を走ろう！ さてどこを走ろう？ 時間が時間だけに1周1.2㎞の運動公…