昨年12月から始めたランニングの記録です。 iOSアプリ「runtastic」を使用 昨日の疲れがほとんど取れていない状態で、5㎞ほど軽くランニングをしようと走り始める。 太ももの後ろに多少違和感を感じるものの、走り出すとこれが気持ちいい。 調子にのって自宅…