今月号のランナーズは、本番1カ月前から効くフルマラソン快走法『週末ドカ走り』という特集。Race前のRunnerが飛びつきたくなるようなネタだった。 そんな記事の影で、Sub3.5を達成するための練習方法がチラッと書かれてあった。 『普段はあまり距離を走れな…