昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 小雨のなか、ランニング。 膝も問題なし 距離 10.56㎞ 時間 01:00:53 平均ペース 05:46min/km 距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降 1.00 km 5:20 min/km 11.24 km/h 5:36 - - 2.00…