Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-05-01から1日間の記事一覧

月間目標

今月は休みが多いので、 月間120㎞の走行距離をめざします。 タイムではなく、ゆっくり長く走れる体力作りをめざします