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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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走食系なんちゃってギタリストのブログ

娘と大宴会の翌日、今日も雨ラン(泣)

本日、悪天候の中、走られた皆さん、お疲れ様でした。

 

皆さんの頑張りに刺激をいただきながら、今日も雨の中走ってきた。

通気性の悪いカッパ着て(^0^;)

昨日は中途半端な距離だったので、本日はしっかり15㎞ジャスト走ってきた。

 

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先月の板橋を走り終えて、膝と踵の具合が良くなく、丸丸2週間ランオフ。

2週間ぶりに走ったのが「月例湘南20㎞」

せっかく走るのだからと頑張った結果、踵の痛みが再発。

かすみがうらマラソンに向けて、短い距離からゆっくり走り始めて、何とか15㎞を5分近いペースで走れるところまで回復。今日は踵に敷いたインナーソールのおかげもあり痛みはほとんどなし。でも膝がちょっと不安…。

今週は、火曜、木曜 or 水曜、金曜のどちらか2回走って、本番を迎えよう思っている。

今シーズン最後のフルマラソンだが、今シーズンの勝敗は、1勝2敗

4時間切れば勝ちという低レベルな勝敗です(^0^;)

なんとか2勝2敗にしたいところである。

 

さて、昨晩は相方が飲み会だったため、「こっちも負けずに飲むべぇ!」と、

娘と大宴会!

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娘は、大好きなZIMA(ジーマ)、自分はいつものHOPPY(ホッピー)を飲みながら、別れた彼ちゃんのことを肴に飲んだ、飲んだ!

でも先に酔いつぶれて寝たのは自分でした(笑)