昨年12月から始めたランニングの記録
iOSアプリ「runtastic」を使用
雨で走れなかったこともあり、2度目の「帰宅してからラン」
暗くなってからのランなので、5㎞で断念。
距離：05.52㎞
時間：00:29:09
ペース：05:16 min/km
カロリー：348
失った水分：602㎖
| 距離 | ペース | 平均スピード | 時間 | 高度上昇 | 高度下降 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.00 km | 5:36 min/km | 10.70 km/h | 5:39 | - | - |
| 2.00 km | 5:02 min/km | 11.90 km/h | 10:47 | - | - |
| 3.00 km | 5:12 min/km | 11.54 km/h | 16:00 | - | 8 m |
| 4.00 km | 5:15 min/km | 11.41 km/h | 21:29 | 8 m | - |
| 5.00 km | 5:12 min/km | 11.52 km/h | 26:26 | 3 m | - |
| 5.51 km | 5:23 min/km | 11.12 km/h | 29:05 | - | - |
