昨年12月から始めたランニングの記録です。
iOSアプリ「runtastic」を使用
本日は4㎞をウォーキングした後、10㎞のランニングを決行
距離10.31㎞
タイム 56分50秒 （Best 53分53秒）
5㎞Lap 26分57秒 （Best 26分27秒）
平均ペース 05分30秒
〜01㎞ 05:02
〜02㎞ 05:33
〜03㎞ 05:31
〜04㎞ 05:23
〜05㎞ 05:28
〜06㎞ 05:32
〜07㎞ 05:24
〜08㎞ 05:35
〜09㎞ 04:54
〜10㎞ 06:08
〜10.3㎞ 07:14（信号待ち）
