昨年12月から始めたランニングの記録です。
iOSアプリ「runtastic」を使用
明日の「横濱さくらラン」大会に備えて、軽く5㎞をランニング。
朝食を軽くすませ、7時30分にスタート。
1㎞ごとのペースは次のとおり。
~1km 05:21
~2km 05:17
~3km 05:21
~4km 05:52
~5km 06:03
2014/03/29 5.06km 00:28:25
（Best Time 00:27:32）
反省事項
軽くとはいえ、食後は十分に時間をおいてランニングをした方がいいかも。
3.5㎞ぐらいに腹痛を感じ、5㎞ランニングしたあと、急いでト○レに駆け込む。
明日は消化のいいものを軽く食べていこう。
