2013年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 昨晩の新年会は23時ごろに終了。 2次会は気のあった仲間どおしでスタバへ。 なんとも健康的だ。 1ヶ月間の「導入期」「リカバリ期」を経て、 本日からいよいよ「走り込み期①」に突入。 …