Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-09-06から1日間の記事一覧

雨ランのち筋トレ

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 休日出勤の今日は、「帰宅してからラン」を決行 途中、雨が降ってきたので、10㎞ランニングは無理かと思ったが、雨ランはなれたもの、気にせずランニングを続けた。 本日のランニング・ソ…