Days of Mac and Run

毎月第一日曜日に開催されている月例湘南マラソンに参加してきた。先月は小雨だったが、本日は朝から快晴！こりゃ暑くなりそうだ！本日の目標は、先月のタイムを上回ること。初めから4分58秒前後のペースで走ってみよう！そんな意気込みでスタート。最初の5キロは、24分55秒。（この調子、この調子！）5〜10キロまでのラッ…