Days of Mac and Run

2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 「3ヶ月でフルマラソン」 ~「サブ4」の勲章を手に入れろ！~ 本日、早朝小雨が降るなか『JOG40min+WS×3』を消化し、無事3ヶ月のメニューを終了 データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF（信号待ち含む） 距離 8.63㎞ 時間 52:13 平均ペ…