Days of Mac and Run

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 第2回湘南ビーチランに出場 エントリーは5㎞ 5㎞と短い距離だが、フラットな道を10㎞以上走ったあとのような疲れが…。 公式順位の発表は1ヶ月後 距離：5.68㎞ 時間：00:32:36 平均ペース：05:46 min/km 距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降 1.00…