Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーがフルマラソンの完走を目指すブログ

退院決定!!

退院するための目安は「10mを10秒以内で歩く!」

昨日この卒検を無事クリアし、その後、病院の外に出て、坂道を歩く練習に加え、院内の階段の上り下りをして、こちらもクリア!

その結果、明日退院することが決定。医師からは、最速でも2週間と言われていたが、5日も短縮。

体力もなくなり、脚の筋肉も走っていた頃に比べるとだいぶ削げ落ちてしまったけど、リハビリ担当の理学療法士からは「62歳の身体ではない!もうじき63歳でしょ?」とお褒めのお言葉までいただいた。素直にうれしい。今後は腰をしっかり支えられるようにお尻の筋肉を鍛えるリハビリプログラムらしい。

この勢いで週明けから職場復帰!と言いたいところだが、数日間は仕事を休んでリハビリに通う毎日になる。まぁ、慌てず、焦らずに完全復活に向けてリハビリを頑張ろう。

 

夜中、押すのを躊躇ったナースコール。

看護師、ヘルパーの皆様、お世話になりました。