2014年から走り始めて、これまで大きな故障は1回だけ。
それは2019年の9月。
10月に地元で開催されるフルマラソンに向けて頑張っていた夏。その後、怪我で丸々1ヶ月走れなかった時期がある。
Stravaのカレンダーにはそのデータがくっきり。
10月になってゆっくりと走り始めて、厚底シューズのおかげもあり、「いわて盛岡シティマラソン」で自己ベストを更新。
そんなこともあったが、今回の腰痛は一筋縄ではいかないかもしれない。
腰痛のほか、股関節まで痛みが出てきた。
昨日は仕事を早めに切り上げ、整体へ。
1時間ほど凝り固まっている筋肉を揉みほぐしてもらった。
だいぶほぐれてきた感があったが、
一晩経つとまた同じような症状でがっかり。
走れないことはないが、いまここで無理をする必要なないのかも。
2ヶ月後のことを考えて、行動しようと思うが、
さて、それができるのか、オレ。
んでば、See You Hagain👋
