昨晩は久しぶりに夜練に参加。
（朝は起きれなくて走れないので…）
でも夜は暗くて走りにくい。
先週の日曜日に河川敷で開催されたフルマラソンで見事にSub3を達成したTさんも参加。練習会のMemberでまた1人Sub3Runnerが誕生した。
いつも練習会での走りをみているので、「あそこまで頑張らないとSub3Runnerにはなれないんだぁ〜。」とつくづく思ったよ。
○練習量がハンパない（ひまさえあれば走ってる）
○あっちこっちの練習会に積極的に参加している
○毎回極限まで自分を追い込んでいる
Stravaで繋がっているので、興味のある方はFollowしてもいいかもね。ちなみにのちぼうさんともよく一緒に走っています。
ということで、
昨晩、自分はどうだったかといえば、走っていなかったわりに、思っていた以上に走れたかも。
1本目は、5′28″（4′33″ / km）
2本目以降は、5′10″〜15″（4′18″〜22″ / km）
空腹のままで走ったので、3本走ってガス欠気味。
でも先週一緒に足柄に行ったYさん（♀）が、最近メキメキと走力が上がっていて、その刺激を受けてなんとか5本頑張れたって感じだった。
帰宅してからのご褒美は、シャインマスカットタルト！
おいしゅうございました。
この週末はいつもの練習会に頑張って参加する予定。
今月の走行距離がハンパない😅
んでば、まだ👋
