プレエントリーしているホノルルマラソン、
当たりました、大会Tシャツ ！（去年のもの🤣）
もしかしてみんな当選？
そんなワイハTを着て練習会に参加してきた。
昨日の疲れもあるので、インターバル走をやめて、1人別メニューで参加。
練習会終えてから、1人ダウンジョグをしようとワイキキビーチ沿いを走り出したら、
「一緒にいいですか？」と練習会の女性メンバー2人から声をかけられた。
も、もちろんいいですよ💕
ハゲ親父のフラダンスの画像がなかったので、フラフープですみません
おしゃべりしながら5.5km。
距離が短く感じる🤣
今月は200kmは無理だと思っていたが、
あとまだ二日もあるのに、なんとか最低ラインの200kmを超えたよ。
最後に
こう毎日暑いと、
エアコン漬けの生活にもなんだか疲れてしまう。
なので、我が家は基本、昼間はエアコンOFF！
家中の窓を全開にして、自然の風を入れている。
で、家の中はGamoaを着て過ごしている。
Aloha、Gamoa！
Gamoa着て、
サディスティックスのアルバムを聴きながら、
5℃は下がるかもね。
40年前のまっく画像公開🤣
注：本日のブログタイトル
「This is Hawaii Calls from the beach at Waikiki in Hawaii！」は、波の音をバックにDJウェブリー・エドワーズさんが、1935年の第1回放送から、1972年に発作で倒れ番組を降板するまで37年間続けた番組中の決まり文句でふ。
んでば、まだ👋
