Days of Mac and Run

脊柱管狭窄症と診断され、2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

プチウルトラの対策

今月、フルマラソンよりも

長い距離を走るイベントに参加する。

 

実は2018年に柴又60Kで撃沈して以来、

長い距離は走ったことがない。

 

ウルトラマラソンにエントリーしたが、

コロナで2年続けて中止になった。

 

3年前は、50代だったのに大苦戦。

あの時から比べるとさらに体力、

走力共に劣化していることは間違いない。

 

だからタイムは全く気にせずに、

マイペースで、時には歩きを入れながら

ゴールを目指そうと思っている。

 

スマホ、ヘッドライト、マイコップ持参、

もちろん密集地でのマスク着用などが

義務付けられている。

 

ガーミンのバッテリーも心配なので、

予備のバッテリーも準備しようかと。

 

持ち物はリュックに入れる?

それともウエストポーチ?

 

実はウエストポーチが嫌いなので、

小さめのリュックかトレイル用のパックを

着用しようか悩んでいる?

 

リュックは揺れるから

このトレイル用のパックかなぁ。

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心配なのは、このパックを身につけると

首のあたりが擦れて

真っ赤になってズキズキ痛むこと。

 

先日、ヤビツへ行った時も

見事に擦れてしまい、

汗を流しに温泉に入ったら

沁みて痛い、痛い。

 

距離も時間も長いから

その対策を講じないと!

 

やっぱりワセリン塗るしかないかなぁ?

 

んでば、まだ👋

 

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