6月になってしまった。
今朝も3時40分に起床。
無表情なピーターパン
不感症のシンデレラ
言葉を忘れたミッキーマウス
左手を失くしたジェフベック
スタミナがないマラソンランナー
ということで、早朝から楽園ジョグ。
5月は、253km
（もちろんウォーキング除く）
典型的な週末ドカ走りジョガーだけど、
最低でも走力をキープすることを目標に走ったよ。
目安にしているのが、やはりVO2Max
半年間をグラフで確認してみた。
グラフ上ではなんとか維持。
でも実際はスタミナもスピードも完全に落ちている。
1年間でみてみると
昨年末にグッと落ちてる。
そのタイミングでM杯海老名運動公園ぐるぐるフルマラソンを走って、タイムは3時間45分。
これじゃいかん！
と、毎週120分間走でなんとか走力を戻す（グラフ上は）
2月から晩酌をやめ、禁酒生活スタート。
現在に至る。
その間、飲んだお酒は、4ヶ月で生ビール５杯ぐらいだけ🍻
これからも禁酒生活は続けるつもり。
今月は、短めのウルトラ（60km）を走る予定。
完走できるかどうか？？？だけど、
マイペースに走ってゴールを目指すつもり。
さてどうなることやら。
んでば、まだ👋
