今日はハードだったよ😥
「練習会のこと?」
「NON NO NO NON」
練習会後の買い出し!
まずは、イトー●ーカ堂、そしてミ●ード、さらにイ●ンへ。
その後、Everyday Low Priceのあの店へ。
最後はドラッグストア。
お茶2箱、炭酸飲料水1箱、豆乳1箱、牛乳パック6本、野菜ジュース6本
飲料水だけでこれだけ。
もちろん、野菜やお肉とか食料品もカートいっぱいになるほど💦
🚹「はじめ人間ギャートルズって知ってる?」
🚺「知らな〜い!」
🚹「ゴンの父ちゃんは、自分たちが食べる分だけ、家まで持って帰れる分しか狩りをしないんだよ。」
🚺「あっ、そ…。」
🚹「 …。」
ということで、今週の練習ログでも。
5/10(月)サテライトオフィスで仕事。往復3km、歩いただけ。
5/11(火)オフ
5/12(水)オフ
5/13(木)オフ
5/14(金)指板の上で指を走らせた。※ギターレッスン
5/15(土)時間走(60min)+2000m走
今週は全然、走っていませ〜ん!!
実は走り過ぎ注意報が発令されたので🤣
年寄りは、無理しません!
そして今日は、重い腰を上げて練習会会場へ。
暑くなってきたので、今日も時間走は60min。
最初の4kmぐらいまで速いメンバーにつられて走り始めたら案の定、ヘロヘロになってしまった。2kmほどペースを落として、息を整えてから後半頑張った。とは言ってもキロ5分をギリギリ切るペース(笑)
全員が走り終えてから、おかわり2000m走。
1時間走った後の2000mはジジイには辛いよ。
でも後半ペースを落とすことなく走り切れたのヨシ!とします。← I give in to myself too easily.(最近、英会話を勉強している方が多いので🤣)
てなことで、
遅いランチを食べて、
午後はのんびりマッタリとくつろぎタイム☕️
んでば、まだ👋