Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

5kmTT

怒濤の4DAYSからの昨日までの1週間を乗り越えたけど、来週からまた3週続けて毎週日曜日に開催されるイベントに向けて課題山積みで、生きた心地がしない。昨晩はNo.2から呼び出されてダメ出し100連発!言っていることは正しいだけになんとも言えない。

感染防止のための対策、どこまでやればいいんだよぉ!!!

ということで、疲労蓄積中!これ以上蓄積できない疲労はどこへ行くの?

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疲労が蓄積されたままで、2週間ぶりの練習会に参加。メニューはよりによって5kmのTT。キロ6分のジョグすらしんどくて走れない日々が続いていたのに5kmTTなんて無理。事前に出すタイムは23分で申告。25分も危ういが目標は高めに。

で、結果は21分57秒。

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なんとも微妙なタイム。

走り終えたあと、代表から「今シーズンはこのタイム以上で走ること。これ以下はありえませんからね。」と冗談交じりで厳しいひと言が…。

「でも仕事が忙しいし…。」ブツブツ…。

 

おれの働き方改革

『疲れない仕事の仕方』をみつけよう。

 

ということで、練習会のあとリフレッシュするために「中古レコード店」でLP盤を物色。CDは所有しているがアナログ盤を聴きたくて、このLPを購入。

展覧会の絵 Pictures at an Exhibition エマーソン、レイク&パーマ 1971年

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たった3人でムソルグスキーのピアノ組曲展覧会の絵」を見事に再現。「疲れない仕事に仕方」のヒントを見つけたような気がする。

 

んでば、まだ(^o^)/~~~