Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

週末のジョグと横浜パン

2週連続で「不要不急な外出は控えること」となったこの週末だが、土曜日は用があって家族で横浜へ。横浜駅前の大型施設はどこも臨時休業。歩いている人も少なかった。そんな中で家電量販店だけは休業していなかったのでお客さんが少ない朝早い開店時間に入店し、買い物を済ませてきた。ネットで購入する手もあったのだが、まとめ買い割引きの特典が得られないことを知り、家族で出かけてきたというわけだ。

朝早く出かける前に週末は走らないと!ということで、誰も走っていない時間帯に10kmほど走った。メニューは「起伏走」。昨年秋のレースの前にもこのメニューで練習したことがプラスになったと思っているので…。

4/4(土)

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4/5(日)

昨日は、いつもの海老陸の周回コースで「ぼっち練」。久しぶりに10kmをガチで走ってみた。

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最後の1kmは、これでもか!というぐらい頑張ってペースを上げて終了。でもやはり45分カットはできなかった。走力は完全に落ちている😭

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その後一旦、自宅に戻り、相方とお花見ランへ。と言うのも中止になった「渋谷・表参道Women's Run」のオンラインマラソンの期限が昨日までだったため。隣町のSONYの裏に人通りが少なくてキレイな桜並木があるため、桜のトンネルとはしることにした。

こんなにキレイな桜並木なのに、人っ子ひとりいません😅

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4/5(日)2部練?😆

相方とトボトボと10km。今年も一緒にお花見ランが出来たことが素直にうれしい。

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帰宅後は、家族3人で横浜市内の有名パン屋の人気パンをいただく。(前日、高島屋の地下でパンイベントをやっていたので購入)

ベッカライ徳多朗やムカイベーカリー(バーデンバーデン)の人気パンなどを購入。

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ちょっとお値段は高めだけど…。f:id:MacRun:20200406063900j:plain

ワインが美味い🍷😆

ということで、東京都の感染者が日に日に増えていることで、この先どこまで増え続けるのか心配ではあるが、しっかりうがいと手洗いなど予防に務めたいと思う。

 

んでば、まだ👋