11月も今日でおしまい。
ここ数日、めっきり寒くなった。もうコートなしでは生きていけない。冷え性の自分はもう腰にホッカイロを貼って出勤している。今週は風邪で寝込んでしまい、まったく走ることができなかったが、5年連続5回目の湘南国際マラソンが明日ということもあり、5kmだけ走ってきた。2kmほどジョグってから海老陸の外周1kmをちょっとペースを上げて刺激入れ。でも走り終えたあとしばらく咳き込んでしまった。明日は大丈夫か?チト心配。
11月をさらっと振り返ってみよう。
1週間走っては1週間休みの繰り返し。今月は体調を崩して平日に2日も休んでしまった。それでもなんとか最低ラインの200kmを死守。こうしてみると計画的な練習がまったくできていない。ますます明日のフルを走り切れるか不安でいっぱい。
【湘南国際マラソンの記録】
2015年 4:15:53
2016年 3:53:55
2017年 3:38:25
2018年 3:28:24
2019年 ???
今年はどうなることやら…。
ということで、明日の戦闘服はこれだ!
お馴染み「ネズミ爺」スタイル!
湘南の海にドンヨリとしたCloudyなスタイルが映えるぜ!
シューズはもちろんアレ!
ピンクのVFN% ねぇ感じてる?
神秘な厚底は速さのシンフォニー
ピンクのVFN% ねぇもうじきね
ビックウェーブが砕けたら
華やかなゴール
明日はキラさんと会場内で7時頃合流予定!(矢印のあたり)
※KANA先生、全力さん、トマスさんとも合流予定でふ!
7時半前後には赤○印のあたりで準備(上着を脱ぐだけ)して、荷物を預けて1時間前にはBブロックに並ぶ予定!ちなみに相方はオレンジのはてブロTで出走!
んでば、あしだ
大磯プリンスで会うべぇ👋