昨日久しぶりにブログをアップしてから走りに行ったが、7,8㎞走ったところで生命の危機を感じたため、走るのをやめて歩いて帰宅。
今朝はいつもの時間に起きて、走ってきたが大量の汗でランシャツがズシッと重たくなった。陽が昇っていなくても、ネットリと暑い朝だった。
ということで、今月の振り返り。
今月はフラットな河川敷を走るのは極力さけて、起伏のあるコースをメインに走った。
こんなコース。
● 起伏走 9回
● 長い距離は走れなかったが、2部練?で27km。
(早朝走ったあと、食事をして出勤前にもう1回)
● インターバル走&時間走(練習会)
■ 月間走行距離 235km
来月はいよいよ北海道マラソン。
先日案内も届き、アプリもインストール。
昨年はエントリーの際に申告タイムを間違ってしまったために「Fブロック」スタートだったが、今年は「Cブロック」スタート。
なんかドキドキしていきた😅
ちゃんと走れるかなぁ~。
んでば、まだ👋