Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

7月のふりかえり

昨日久しぶりにブログをアップしてから走りに行ったが、7,8㎞走ったところで生命の危機を感じたため、走るのをやめて歩いて帰宅。

今朝はいつもの時間に起きて、走ってきたが大量の汗でランシャツがズシッと重たくなった。陽が昇っていなくても、ネットリと暑い朝だった。

 

ということで、今月の振り返り。

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今月はフラットな河川敷を走るのは極力さけて、起伏のあるコースをメインに走った。

こんなコース。

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● 起伏走 9回

● 長い距離は走れなかったが、2部練?で27km。

(早朝走ったあと、食事をして出勤前にもう1回)

● インターバル走&時間走(練習会)

 

■ 月間走行距離 235km

 

来月はいよいよ北海道マラソン

先日案内も届き、アプリもインストール。

 

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昨年はエントリーの際に申告タイムを間違ってしまったために「Fブロック」スタートだったが、今年は「Cブロック」スタート。

なんかドキドキしていきた😅

ちゃんと走れるかなぁ~。

 

んでば、まだ👋