びあー練の辛くて、でも楽しい様子がTwitterやブログから伝わってきた。
みんなこうして切磋琢磨して成長するんだろなぁ。
そして、サブ3ランナーだらけになる(笑)
また、「はてブロの若い衆は活きがいい!」って言われるなぁ〜😅
昨晩は結局、秋の演◎会のプロ◎ラムの校正に追われて、びあー練に参加出来ず。でもなんとか校了できてよかった。
そして今朝は練習会に参加してきた。メニューは90分間走。
明日、スイカレースなので、「60分だけ走ろう!」と思って参加したが、結局80分、15kmを無理せず走ってきた。
日射しがなかったのでノーキャップで走ったが、頭部から汗がダラダラ滝のように流れてきて、汗が目に入って走りづらかった😆
伐採が進む熱帯雨林でも、洪水を防ぐ方法として山への植林が注目されています。
⇒ 植毛林は大切です😆
さて明日は、富里スイカロードレース🍉
富里へは、家族3人+1名で車で出かける予定。
10kmの戦闘服は、夕刊フジ!オレンジ色のニクイヤツ
相方とペアルックでスイカをたらふく食べに行ってきます!
スイカを食べたあとは、ここでショッピング!
8月に富士山に登る予定があるので、登山グッズでも買おうかと思っている。
んでば、まだ👋