Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

何処までも行けると思った朝だった

仕事もランもノロマなMacRunでふ😢

楽しみにしていたびあー練、kitto参加出来ません(大泣)

 

1000mのインターバル

3′30

3′50

4′30

 

お若い皆さんに食らい付いて、4′10″ぐらいのペースで走って、還暦パワーを爆発させようと思っていたけど残念。

 

ということで、未明から相模川を1周、トボトボ走ってきた。

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4時前でも気温が20℃以上。

ムシムシした気持ち悪い朝だったが、(銀河高速)続けてみることにしたよ。

 

今月の走行距離 178.31 km

 

頑張れ!応援してるぞ!

 

んでば、まだ👋