昨日練習から戻って、明日はフロストバイト頑張ろう！
そう思いながらゼンケンとか準備をしていたら、
レースは来週の20日だった😅
手帳に間違ってメモしていたのが原因。
家族には「大丈夫？」を連発されてしまった😢
練習会でも、「明日はフロストバイトを走るので休みます！」
と、みんなの前で言ってしまった。
なんたら、おしょすごど
※「恥ずかしい」という方言でふ
と言うことで、一週間ぶりに更新！
インフルになっていたわけでもなく、
仕事はまぁまぁ忙しいが特にそれが原因でもない。
何をしていたかというと、
飲んで、食べて、ギターを弾いていた。
おかげで身体はだいぶ重くなってしまった😅
それにしても肉の量がハンパなかった。
仕事を終えてからは、
毎日練習室にこもってひたすらギターの練習。
今年はギターも頑張る！
ちょっとした目標を見つけたので…😉
いずれお知らせしたいと思っている。
で、走ることはと言うと、
週の半ばに早朝走ったが、
あまりの寒さに途中で引き返してしまった😢
そして、3連休に突入してからのドカ走り
ドカ走りと言えるほど距離は走っていないが…😅
1/12（土）翌日のフロストバイト😅のことを考えて、
120分間走ではなく、途中から参加して100分だけ走った。
前日の飲み会の影響もあり、まったくダメダメの走り。
1/13（日）3000ｍ×4本
1本目 4分43秒ペース
2本目 4分47秒ペース
3本目 4分40秒ペース
4本目 4分27秒ペース
ご近所の俊足ランナーのみそらさんは、
3本目から先頭を走る。
4本目にここ最近絶好調のA氏が必死に追いかけるが
みそらさんがぶっちぎってゴール！
速すぎでふ。
自分は200m以上も離されてしまった😢
静岡マラソンまで、あと42日…。
そして、今日もこれから新年会🍻
明日も練習会🏃
今年も飲んで、食べて、走るぞぉ！
＋ギターも弾きます😅
んでば、まだ👋
