昨日は一日中、部屋の大掃除。所有しているGuitar他の本数を数えたら14本（E.Guitar 9本、E.Bass 2本、エレアコ 2本、Violin 1本）もあった。置き場所に困っているので、職場に1本置いている。
ということで、YAMAHAのクラビノーバ（EP）を処分した。メルカリに出すのも面倒なので、公共の粗大ゴミ場へ持ち込んだ。きっとリサイクル品として活用されるだろう。MIDI Keyboardがあるので処分したが、MIDI Keyboardはその本体だけでは音が出ないし、Touchが違うからちょっとね😢でも我慢しよう。ということでGuitarの保管場所をなんとか確保した。
大掃除が終わったら走ろうと思っていたが、結局夕方までかかってしまったこととヨドバシからMONOが届く時間だったので、結局走らず。
ヨドバシから購入したMONOはこちら。
久しぶりにCDを購入。Spotifyでは聴くことが出来なかったのと、Original recording remaster盤だったので、ポチッと！
やっぱ、いいわ！まりや様！！
↓こっちでちょっと記事を書いているので、ご興味のあるかたはどうぞ！
ということで、本日は寒い朝から練習会に参加してきた。メニューはやっぱり時間走！
競技場の外回り1.2㎞をぐるぐると2時間ってやつ。
年末ということで集まりは悪いかと思っていたら、なんと15人も集まった。これにはＭ代表もビックリ。「大掃除とかしなくて大丈夫ですか？」とそれぞれの家庭のことを心配してくれた。しかも速い人ばかり😅
そんななか今日はどうしようかと悩んだが、トボトボ走ることに。風邪気味だし、お腹がＰだし…。
今日は2時間しっかり身体を動かすことを目標に走った。
緑色の部分の最初は小、次が大でPIT INN😆
給水で一度立ち止まる
・体調に合わせた走りをすること。
・Paceが落ちてヘロヘロになってGoaはダメ！
・最後の30分をしっかり走るために自分自身の走りをマネジメントすること！
ららら5分半Paceで、終盤はSub3Runnerのあとを追いかけたが、案の上振り切られるというか付いていけなかった😢
画像：M代表より
明日は今年最後の練習会なので、しっかり走ってお正月を迎えようと思います。
どうでもいい話だが、レキシの「GET A NOTE」の歌詞、
♫あいつの毛が♫って聞こえるのは自分だけ？
んでば、まだ👋
