昨晩は、新しい部署の方々とミーティングを兼ねた飲み会。今月からあらたに兼務する部署が増えた。完全に人手不足。こんなジジイが出る幕ではない！
ということで、楽しみにしていたKANA先生のヨガを😢😢キャンセル。
オペラは総合舞台芸術！
と、意味のないことをつぶやく。
精神的にはもう末期的な症状😢
そして朝からお腹の調子が良くない。Toiletに3回。
から〜のランクラ練習会！
本日のメニューは120分間走！
お腹を押さえながら7時半に集合場所へ。アップジョグのあとストレッチ。
そして午前8時！
一周1200mの周回コースを120分間ぐるぐる回る過酷なメニューのはじまりはじまり！！
アランフォールズワースのフレーズはエイリアンも理解できない。
と、意味のないことを2度もつぶやく。
精神的にはもう逝っちゃって感じ😢
精神的には逝っちゃっているため、後先のことを考えずにサブ3.5のペースで走り出す。
案の上、5㎞走ったあたりでお腹が、
GORO😢
お世話になりましたm(__)m
さらに20㎞を過ぎたあたりでまたお腹がGOROGORO😭
横っ腹も痛くなり、120分走ゴールの3分前で立ち止まってしまった😭
GARMINのデータだとこんな感じ
①イレトへ（ロスは約2分弱）
②給水（30秒のロス）
③横っ腹の痛みで立ち止まる（1分15秒のロス）
で、結果はこんな感じ
それ以外は淡々と走れていたのに…。
やっぱりお酒、お酒はダメだべぇ
次はこのペースで30㎞走に挑戦！
さて、いつ走るべぇ？？
んでば、まだ👋
