V字腕振りで1秒を削り出せ！

V字腕振りで8㎞。なんか腕振りだけで腕が疲れてしまう感があるが、力まずに自然にペースが速くなる感じ。しばらくこのＶ字腕振りで少しずつペースを速めて、距離も伸ばしてみようと思う。

距　離　8.05㎞

時　間　44′34″

ペース　5′32″

今日のギブソン君と朝食🍞

注：今朝は相方が修行をしているパン屋の残りものです😅

その1秒を削り出すためにツルツルにしたはてブロランナーもいるが、当ブログは現在走る時間を削り出すために、文字数を少なめにしております（笑）

んでば、まだ👋