先週土曜日、相方と走った時にまったく脚が動かずに10㎞走るのも辛かった。5日間走らなかっただけなのに、こんなになってしまうなんて。これまで9回、フルマラソンを走ったが、今回のフルマラソンによる身体へのDamageは相当なものだった。(←過去形になっているが現在も体中のあちこちが痛い)
もしかして、このまま走れなくなってしまうのでは、という不安が脳裏を過ぎったため、その不安を払拭するため、昨晩帰宅後に恐る恐る走ってきた。
身体が温まってきたところで、なんとか4分台までPaceを上げることができたが、やはりこれ以上頑張ると、『壊れてしまう』かも。次のフルマラソンは3ヶ月後なので、無理せず調整していこうと思う。58歳だしね。
娘が無印良品の紙袋に描いた似顔絵illustration
そっくりです😆
注:Message Cardに書いてある「たろう」は本名ではなく、あだ名でふww
んでば、まだ✋