Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

春近し!

日曜日に月例を走って、また膝の調子が思わしくない。予定では、火・木・土と1日おきに走る予定だったが、大事をとって火曜日はランオフ。水曜日も痛みはないが、少し違和感があったので、またしてもオフ。さすがに昨晩は走らないと!と思い、恐る恐るキロ6分ペースで自宅をスタート。

 

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走る前、気になっていた膝はこのペースで走っても痛みどころか違和感もなし。それなら!と普段のペースで10㎞を走った。

 

真っ暗な河川敷。

ヘッドライトに群がる虫たち。

春近し!