湘南国際マラソンまであと5日!
今年もゴール手前の野外ステージで応援ライブステージ「SHONAN HAPPY LIVE」が開催される。
このライブのPAを担当するのは知り合いのエンジニア。昨年も会場のテント下から声援を送ってくれた。
今年は二宮で折り返してから3時間48分ぐらいでこの場所を通過したいと思っている。足が攣らなければ…(笑)
一週間ぶりの早朝ラン!
ここまで来れば、もうどうあがいても仕方がないので、とにかく怪我をしないように『10㎞を50分以内、最後の1㎞は最速ペースで走る!』という目標をたてて走った。
『10㎞を50分以内』→ 49分18秒!なんとか目標達成
さて最後の1㎞のペースは…?
4分53秒 → 目標未達成
相変わらずつめが甘い(笑)
そして今日もLitom LEDヘッドライトを付けて走った!
本日は虫の襲撃なし(笑)
外灯がない真っ暗な河川敷でもしっかり前を照らしてくれる。
自撮りするとこんな感じ
上手い具合に顔が見えない(笑)
かなりの明るさであることがわかっていただけると思う。
さて今日は振休!
昼からヴァイオリンのレッスンに行ってくるが、
さらってないから、きっとまた怒られにいくようなもの(泣)
んでば✋