Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

さくらラン

昨年12月から始めたランニングの記録です。

iOSアプリ「runtastic」を使用

今年の花見も今日が最後。

 

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市内の桜の名所まで初のロードラン

 

距離 10.5 ㎞

時間 1時12分28秒

 

~01km 06:25

~02km 06:57

~03km 05:41

~04km 06:18

~05km 06:48

~06km 06:33

~07km 06:18

~08km 09:07

~09km 07:02

~10km 07:59

信号待ち花見をしながら、

ゆっくりノンビリのRUN

 

小田急線の高架は勾配がきつい(>_<)

 

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