Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

Mission Failed

昨年12月から始めたランニングの記録です。

iOSアプリ「runtastic」を使用

本日の目標は、1㎞=5分30秒以内で、5㎞ランニング

結果

2014/03/23   5.05km  00:27:32 

平均ペース 05:27 min/km

~1km 05:24

~2km 05:27

~3km 05:24

~4km 05:38(この1㎞は8秒オーバー)

~5km 05:24

平均ペースではClearしたものの、

これがゲームであれば、4km走ったところで、GAME OVER