Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2023-01-01から1日間の記事一覧

2023年元旦

あけましておめでとうございます ギター増えてる? 2023年は、 ・過去の自分と比べない ・体型を保つ ・お酒をひかえる ・テンションコードを自分のものにする ・フルマラソンを完走する そして月に一度、振り返って自己採点をする 各目標20点満点、合計100…