Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2022-08-09から1日間の記事一覧

アプリを使って健康管理!

8月は休みが多いため、どうしても1日の勤務時間が長くなってしまう。仕事量は変わらないのに、稼働日数が少なくなるため、仕方がないことだと理解しているが…。 久しぶりにガーミンのデータを見てみた。昨年11月に脚の痛みを感じてから12月から通院。痛みを…